~ストレッチポールで心身をリセット!~

 JA前橋市は、4月12日にJA前橋市女性大学1期生のストレッチポールを使ったエクササイズを行いました。 当日はストレッチポールを使った姿勢改善を目的としたストレッチやスローモーボールを使った股関節や体幹を鍛えるトレーニング、2人1組で中殿筋・内転筋等を鍛えるトレーニングしました。