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~ストレッチポールで心身をリセット!~
JA前橋市は、4月12日にJA前橋市女性大学1期生のストレッチポールを使ったエクササイズを行いました。 当日はストレッチポールを使った姿勢改善を目的としたストレッチやスローモーボールを使った股関節や体幹を鍛えるトレーニング、2人1組で中殿筋・内転筋等を鍛えるトレーニングしました。
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