健康情報

お役立ち情報

野菜には様々な病気を予防するパワーがあります。あなた健康維持のためのご参考にどうぞ！

骨・歯強化	かぶ、にんじん、椎茸、松茸
アレルギー・視力回復	カボチャ、じゃがいも、にんじん、パセリ
解毒作用	ごぼう、しそ、大根、ふき、わさび
風邪予防	カボチャ、キャベツ、里芋、しそ、生姜、玉ねぎ、トマト、ふき
美肌保持	じゃがいも、カボチャ、にんじん、キクラゲ
母乳分泌・生理不順	にんじん、ほうれんそう、パセリ
冷え性・保温	ごぼう、生姜、大根、唐辛子、にんじん、やまのいも
貧血改善・増血作用	サラダ菜、セロリ、にんじん、はす、ほうれんそう、椎茸
神経痛・鎮静・鎮痛	キャベツ、しそ、セロリ、大根、パセリ
関節炎・痛風・リウマチ	きゅうり、じゃがいも、セロリ、にんじん、パセリ、レタス
糖尿病改善・予防	いんげん、玉ねぎ、にんじん、ニンニク、はす
腎臓病・利尿効果	アスパラガス、キュウリ、ごぼう、やまのいも
便秘改善	さつまいも、春菊、セリ、玉ねぎ、たけのこ、白菜、ほうれんそう
消化促進	大根、トマト、ニラ、やまのいも、えのき茸
食欲増進	アスパラガス、クレソン、すだち、大根、わさび、しめじ、なめこ、マッシュルーム、松茸
心臓病・強心効果	アスパラガス、きゅうり、サラダ菜、にんじん、ニンニク
ガン・肝臓病予防	キャベツ、サラダ菜、セロリ、にんじん、パセリ、メキャベツ
高血圧・脳出血・動脈硬化予防	きゅうり、大根、トマト、ナス、にんじん、パセリ、椎茸、なめこ
健胃整腸作用	キャベツ、生姜、セロリ、大根、にんじん、ニンニク、ピーマン、ほうれんそう
胃・十二指腸潰瘍	かぶ、キャベツ、じゃがいも、春菊、大根、にんじん

参考：「野菜むしゃむしゃ健康法」（善本社）より抜粋

予防は治療に勝るとも言います。JA群馬厚生連では健康管理活動として疾病の早期発見と治療をめざし、県内各地で年間約20,000人にもおよぶ巡回健診や健康相談、事後指導活動を実施しています。健診車による巡回健診では、生活習慣病、腹部超音波、骨粗しょう症、胃、胸部レントゲンなどの検査を行っています。

この他に福祉活動として、健診結果に応じた健康料理教室や高齢者対策活動として家庭介護講座を開設しています。介護実習のために、実習室や研修室では浴槽、車椅子、介護ベッド、介護便器などを備えています。


健康はかけがいのない宝物です。でも、油断するとあっという間に消えてしまいます。宝物である私たちの健康を守るためには、日頃から自分で健康管理し、体調を崩しても軽いうちに自分で手当てすることが大切です。クミアイ家庭薬はそのお手伝いをしています。クミアイ家庭薬は家庭に常備してお使いいただく「配置薬」です。いろいろな薬がセットされた配置箱をお預かりいただき、JA全農ぐんまの家庭薬配置員が皆さんのご家庭を定期的に訪問し、お使いになられた薬の補充と代金の精算を行う仕組みです。豊富な知識と経験を身につけた家庭薬配置員が、健康管理に役立つ情報やアドバイスを薬と一緒にお届けします。
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